Mir geht seit einiger Zeit eine Frage durch den Kopf: Wie stark beeinflusst unsere Online-Aktivität eigentlich unsere mentale Gesundheit? Ich habe gemerkt, dass ich an manchen Abenden ewig durch Social Media scrolle oder online Spiele spiele, und danach fühle ich mich entweder total entspannt oder irgendwie ausgelaugt. Letztens habe ich einen Artikel gelesen, in dem stand, dass es laut Forschung weniger auf die Zeit ankommt, sondern mehr darauf, wie und warum man online ist.
Gestern hatte ich ein kleines Problem mit der
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. Das fand ich spannend. Wie seht ihr das – merkt ihr Unterschiede in eurer Stimmung je nachdem, was ihr online macht?
Does online activity affect mental health: what does the research say?
